Bei Tageslicht sind Kinder körperlich aktiver und verbringen mehr Zeit im Freien. Das hat eine internationale Studie mit 25.000 Kindern gezeigt, die im "International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity" vorgestellt wurde. Die Forscher meinen daher, die "Einführung" einer zusätzlichen Stunde Tageslicht würde Kindern gesundheitliche Vorteile bringen.
Für die Studie wurde die tägliche Aktivität von Kindern zwischen 5 und 16 Jahren in neun Ländern - darunter die Schweiz - mit Beschleunigungsmessern erhoben. Das Resultat: Ging die Sonne an Sommertagen um 21 Uhr unter, bewegten sich die Kinder um 15 bis 20 Prozent mehr, als wenn die Sonne im Winter um 17 Uhr unterging.
Dies traf besonders auf europäische und australische Kinder zu - und zwar auch dann, wenn die Forscher Wetterbedingungen und Temperaturen in ihren Daten berücksichtigten. "Diese Studie ist der bisher stärkste Hinweis darauf, dass abendliches Tageslicht die Aktivität von Kindern am späten Nachmittag beeinflusst - die 'kritischen Stunden' für das Spielen im Freien", erklärte Erstautorin Anna Goodman von der London School of Hygiene & Tropical Medicine.
Auch den Effekt der halbjährlichen Zeitumstellung konnten die Wissenschaftler nachweisen: Sie untersuchten die Aktivität von 439 Kindern direkt vor und nach der Zeitumstellung. Es zeigte sich, dass sich das gleiche Kind in den Tagen nach der Umstellung zum späteren Sonnenuntergang sofort mehr bewegte.
"Längeres Tageslicht würde zwar das Problem der mangelnden körperlichen Bewegung bei Kindern nicht lösen", sagte Studienleiterin Ashley Cooper von der Universität Bristol. "Doch es wäre ein Schritt in die richtige Richtung."
Weiterführend: International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity
